턱에서 소리가 나고 아플 때 — 턱관절 증상을 먼저 구분하는 법

턱관절 증상은 원인이 여러 갈래입니다

턱관절은 아래턱과 머리뼈가 만나는 관절입니다. 이 관절과 주변 근육에 통증, 소리, 입 벌림 제한 같은 증상이 생기는 것을 흔히 턱관절 질환이라고 부릅니다.

증상은 관절 자체의 문제일 수도 있고, 주변 근육의 긴장이나 맞물림, 생활 습관이 얽혀 나타나기도 합니다. 그래서 같은 증상이라도 도움이 되는 관리가 다르고, 어디에서 비롯된 증상인지 구분하는 것이 먼저입니다.

원인별로 보이는 특징

아래 표는 진료실에서 원인을 좁혀 갈 때 참고하는 특징입니다. 실제로는 두 가지 이상이 함께 있는 경우가 많습니다.

서둘러 확인해야 하는 신호

대부분의 턱 증상은 원인을 줄여 가며 관리하지만, 아래와 같은 경우에는 미루지 말고 진료를 받으시길 권합니다.

• 입이 갑자기 벌어지지 않거나 다물어지지 않는 경우 — 가능한 빨리 진료를 받으시길 권합니다.
• 턱을 다친 뒤 통증이나 맞물림의 변화가 생긴 경우 — 뼈나 관절 손상 여부를 영상으로 확인해야 합니다.
• 통증이 점점 심해지거나 한쪽 얼굴이 붓는 경우 — 치아나 주변 조직의 염증 등 다른 원인도 함께 확인합니다.
• 두통이나 귀 통증이 오래 이어지는 경우 — 치과 진료 범위를 넘는 원인일 수 있어 다른 진료과 확인이 필요할 수 있습니다.

진료실에서는 이렇게 확인합니다

턱관절 증상은 한 번의 처치로 끝나기보다 원인을 줄여 가며 경과를 보는 경우가 많습니다. 일반적인 순서는 아래와 같습니다.

1. 문진 · 검사증상이 나타나는 시점과 입 벌림 범위, 아픈 부위를 확인하고 파노라마·3D CT로 관절 부위를 봅니다.
2. 원인 구분관절·근육·맞물림·생활 습관 중 어느 쪽 영향이 큰지 구분해 설명드립니다.
3. 관리 계획자가관리와 습관 개선을 먼저 안내하고, 필요에 따라 약물·물리 요법·장치 치료를 상담 후 검토합니다.
4. 경과 확인증상 변화를 보며 계획을 조정합니다. 치과 진료 범위를 넘는 경우에는 다른 의료기관 진료를 안내드립니다.

집에서 할 수 있는 관리

딱딱하고 질긴 음식을 줄이고, 한쪽으로만 씹지 않으며, 입을 크게 벌리는 동작을 조심하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 낮 동안 이를 꽉 무는 순간을 알아차리고, 입술은 닫되 위아래 치아는 살짝 떨어뜨려 두는 습관을 들여 보세요.

잠자는 동안의 이갈이는 본인이 모르는 경우가 많아 가족에게 확인해 보시는 것도 방법입니다. 이갈이나 꽉 무는 습관이 원인으로 보이면 턱과 치아의 부담을 줄이는 장치 치료를 상담 후 검토합니다.

진료 전에 적어 오시면 좋은 것언제, 어느 쪽이, 어떤 움직임에서 아픈지 간단히 적어 오시면 원인을 좁히는 데 도움이 됩니다.

자주 묻는 질문